क्या छोटे लिंग को मोटा या तगड़ा बनाना संभव है 

क्या छोटे लिंग को मोटा या तगड़ा बनाना संभव है  

जी हाँ, अगर आपका लिंग मोटा नहीं है और अगर आपको लगता है की आपके लिंग का साइज़ छोटा है तो आप बहुत ही आसानी से अपने लिंग को मोटा और ताकतवर बना सकते हैं। लिंग को मोटा और लम्बा करने के लिए आपको बहुत सी बातों पर ध्यान देना होगा। एक औसत लिंग की लम्बाई 4 से 6 इंच और मोटाई 4.6 इंच होनी चाहिए। पुरुषों में लिंग की लम्बाई पुबर्टी की उम्र में बढ़ना शुरू होती है और 40 से 45 की उम्र तक बढ़ सकती है। ज्यादातर पुरुष सिर्फ अपने लिंग की लम्बाई और मोटाई को लेकर ही चिंता में रहते हैं जबकि यह एक चिंता का विषय ही नहीं है। पुरुषों को इस बात से ज्यादा फर्क पड़ना चाहिए की उनका लिंग स्वस्थ है या नहीं। लिंग को स्वस्थ रखने के लिए वो कौन से उपाय कर रहे हैं। अपने खान पान का ध्यान रख कर ही आप अपने लिंग को स्वस्थ बना सकते हैं जैसे की अपनी डाइट में रोज़ाना पालक और फलों को शामिल करें। तो आइये जानते हैं की आप अपने लिंग को मोटा और तगड़ा कैसे बना सकते हैं –  

ऐसा क्या करें की लिंग का साइज़ बढ़ जाए   

लाइफस्टाइल 

लिंग की लम्बाई का बढ़ना भी पुरुषों की बॉडी पर ही निर्भर करता है। अगर किसी पुरुष की इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग है तो ये बहुत ही अच्छी बात है क्योंकि इसका सीधा मतलब यह भी है उस पुरुष का आहार और लाइफस्टाइल बहुत ही स्वास्थ्यजनक है और वो अपनी बॉडी पर ध्यान देता है।  

आयुर्वेदिक दवा 

अगर आप अपने लिंग के साइज़ को बढ़ाने के लिए किसी दवा का इस्तेमाल नहीं करना चाहते तो ऐसी बहुत सी औषधी हैं जिनका सेवन करने से आप अपने लिंग के साइज़ को बढ़ा सकते है और ऐसी ही एक आयुर्वेदिक दवा है बिग जैक टेबलेट्स और इन टेबलेट्स को आप दिन में एक या दो बार ले सकते हैं । 

व्यायाम 

 अपने लिंग के साइज़ को बढ़ाने के लिए आप रोज़ाना व्यायाम और अलग अलग तरह की एक्सरसाइज कर सकते हैं । आप रोज़ाना 40 से 50 मिनट तक व्यायाम कर सकते हैं ।  

धूम्रपान का सेवन 

धूम्रपान का सेवन ना करें और अगर आप धूम्रपान करते हैं तो तुरंत छोड़ दें क्योंकि धूम्रपान के तत्व आपकी बॉडी को नुक्सान पहुँचाते हैं और इस से आपकी इम्युनिटी पावर भी  कम हो जाती है। 

मसाज 

रोज़ाना लिंग मोटा करने के तेल से मसाज करने से लिंग के साइज़ में फर्क देखने को मिलता है। मसाज करने का सही तरीका है की अपने लिंग को निचे से ऊपर की तरफ मसाज करें और मसाज करते समय दिशा का ध्यान रखने की जरुरत है।  

विटामिन  

ध्यान रखें की आपकी बॉडी में विटामिन्स की कोई कमी न रहे क्योंकि विटामिन आपकी यौन क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं और विटामिन का भरपूर मात्रा में सेवन करने  से लिंग से सम्बंधित कोई रोग नहीं होता।  

वैक्यूम पंप 

लिंग के साइज़ को बढ़ाने के लिए आप वैक्यूम पंप का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पंप का इस्तेमाल करने से लिंग के आसपास वाले एरिया में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता  है। 

जिम 

अगर आप अपने लिंग का साइज़ बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव लेकर आएं। इसके लिए आप जिम ज्वाइन कर सकते हैं। जिम ज्वाइन करने का सबसे ज्यादा फायदा यही होगा की आपको एक्सरसाइज करने  के लिए मोटिवेशन मिलती रहेगी और आपका एक रूटीन बन जाएगा। जब आप रोज़ाना एक्सरसाइज करेंगे तो आप खुद ही अपने लिंग के साइज़ में फर्क महसूस करेंगे। 

डाइट 

लिंग के साइज़ को बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में खजूर को जरूर शामिल करें क्योंकि खजूर खाने से बॉडी में ऊर्जा का संचालन होता है और खजूर खाने से लिंग ताकतवर बनता है। बॉडी की सभी मसल्स  में भी  मजबूती आती है। दिन में सिर्फ एक या दो खजूर ही खाना चाहिए क्योंकि खजूर की तासीर गर्म होती है।